Manfaat Bauh Ceri Bagi Kesehatan Tubuh
 |
| Manfaat bauh ceri bagi kesehatan |
Manfaat bauh ceri adalah sebagai berikut:
1. Kaya antioksidan
Buah ceri kaya akan antioksidan yang berkhasiat untuk
mencegah penuaan dini dan mengurangi stress. Buah ceri juga dapat mencegah
penyumbatan darah karena mengandung senyawa flavonoid atau glikisida
antosianin.
2. Kaya akan Nutrisi
Ceri mempunyai kandungan nutrisi yang sangat tinggi sehingga
sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, buah ini memiliki kandungan
kalori yang rendah sehingga aman. Hal ini sangat berguna bagi seseorang yang
sedang dalam program penurunan berat badan.
3. Pengeluaran Racun
Pengeluaran racun atau yang sering dikenal dengan
detoksifikasi juga bisa dimaksimalkan dengan mengkonsumsi buah ceri. Manfaat
detox yang alami ini akan terjadi dengan aman, sehingga tidak akan menyebabkan
efek samping.
4. Mengatasi Asam Urat
Kandungan antosianin dalam buah ceri berkhasiat untuk
mengatasi asam urat sehingga efektif untuk mengurangi peradangan nyeri sendi.
5. Penghilang Rasa Sakit
Buah ceri bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit
tanpa mempunyai efek samping jika dikonsumsi secara tepat.
6. Sebagai Anti Inflamasi
Buah ceri selanjutnya yakni buah ini mengandung antosianin
yang juga bermanfaat untuk anti inflamasi. Atau bisa dikatakan bahwa buah ceri
dapat berperan untuk mencegah penyakit berat atau kronis.
7. Meningkatkan Gairah Suami Istri
Buah ceri mempunyai kandungan manfaat vitamin A dan manfaat
Vitamin C yang tinggi. Hal ini membuatnya berkhasiat untuk meningkatkan gairah
baik pria maupun wanita yang sudah menikah.
8. Mengurangi Nyeri Otot
Kandungan anti inflamasi pada buah ceri berkhasiat untuk
mencegah nyeri otot. Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat menyebutkan
pada atlet lari. Atlet yang meminum jus buah ceri sebelum lari jarak jauh,
mengalami nyeri otot yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan atlet yang
tidak meminum jus buah ceri.
9. Efektif untuk Diuretik
Buah ceri mengandung kalium yang berkhasiat untuk diuretik
yang efektif. Sistem diuretik yang baik, akan menjaga teraturnya proses
pembuangan urin. Zat kalium ini juga banyak terdapat pada buah ceri
Post a Comment